益生菌是指對人體有益的活性微生物，主要存在於腸道中。這些微生物在維持腸道健康、增強免疫系統和促進消化等方面發揮著重要作用。隨著益生菌研究的深入，越來越多的證據顯示它們對整體健康的益 ...
2026 年 8 月
愈來愈多美容師選擇獨自創業。然而，在獨立的夢想與創業的現實之間，往往存在著不小的差距。品牌定位、盈利能力、營運管理等，都是必須納入考慮的因素。如何建立一間可持續盈利，又能配合你生活 ...
上期我們探討了「缺火」和「缺水」命格的護膚方案，今期繼續為大家拆解餘下三種五行—「缺金」、「缺土」及「缺木」的肌膚特質，以及相應的美容療程建議，讓你在選擇療程和家居護膚時更有依據。
面對炎炎夏日，高溫常讓人食慾不振、大汗淋漓，甚至出現輕微的中暑症狀。要達到真正的「消暑」，不能只依賴冰品或含糖飲料，因為這類食品只能帶來短暫的冰涼感，反而容易加重腸胃負擔，甚至因血 ...
位於大埔區的 I´m Beauty，致力將放鬆體驗與實際效果融入每一次護理之中，讓客人能在舒適安心的節奏下，享受更貼心、更細緻的美容服務。
「糖化」不只需要預防，更要逆轉！
最好的護膚，是讓細胞記起如何自我修復。
黑頭粉刺是不少都市人長期面對的皮膚問題。香港天氣炎熱潮濕，皮脂分泌本已較旺盛，加上長時間佩戴口罩、生活壓力及作息不規律，鼻子與T字部位更容易出現黑頭。很多人習慣自行擠壓，或使用撕拉 ...
隨著生活壓力、作息不規律與環境污染增加，越來越多人開始關注「身體發炎狀態」與「氧化壓力」對日常健康與外在狀態的影響。你可能會發現：熬夜後皮膚暗沉、容易泛紅；運動後恢復較慢；精神倦怠 ...