世界物理治療日專題——關節炎
[專業知識][健康]
每年的9月8日，是世界物理治療日，今年（2023年）的主題，將重點關注「關節炎」，深入研究某些形式的炎症性關節炎，包括類風濕性關節炎和中軸型脊柱關節炎等。
馮偉業(Kerry)
整全保健學院院長、馮偉業物理治療師事務所總監。現任香港運動訓練及治療學會會長、香港推拿治療學會會長及國際物理治療師針灸協會會長（該會成立以來第一位亞洲人出任會長）。擁有香港、澳洲、英國註冊物理治療師，香港、澳洲註冊中醫師等多項專業資格。
「世界物理治療日」(World PT Day)是由「世界物理治療」(World Physiotherapy)由1996年開始主辦的世界性節日，以紀念 1951年9月8日，世界物理治療聯盟的誕生日。世界物理治療聯盟於 1951 年由 11 個國家的物理治療協會創立，目前通過其 127 個成員組織代表全球超過 600,000 名物理治療師。這一天標誌著全球物理治療界的團結和統一，這是一個認識物理治療師為患者和社區所做工作的機會。世界物理治療以世界物理治療日為重點，旨在支持成員組織努力推廣專業並提高專業知識。來自世界各地的報告表明，世界物理治療日活動對於專業形象以及在公眾和政策制定者中的地位產生了積極影響。
以往世界物理治療日的推廣資訊，只有英語、法語和西班牙語。直到數年前，開始將資訊翻譯為中文和其他很多不同的語言。繁體中文版現在由台灣物理治療學會的人員負責翻譯，但由於中國大陸現在仍然未有世界物理治療的會員組織，初期並沒有簡體中文的版本。筆者由於是國際物理治療師針灸協會的會長，該會是世界物理治療的屬會，所以從數年前開始，便肩負起將資訊翻譯為簡體中文的任務。簡體中文除了在中國內地使用外，更廣泛為東南亞國家和其他許多外國的華人和機構所使用，影響深遠。今次我們就分享一下今年世界物理治療日的資訊，讓大家知多一點關節炎與物理治療的關係。
關節炎影響深遠
關節炎定義為急性或慢性的關節炎症。症狀可以包括疼痛、腫脹、僵硬、發紅，從而令功能和靈活性變差。關節炎不是一種單純的情況；它有很多不同的種類，任何年齡和體適能狀態的人都有可能患上關節炎—包括兒童、青少年、運動員，有些關節炎在老年人當中比較普遍。
關節炎會降低活動能力，使日常活動更難進行，從而使生活變得困難。它會影響人們的工作和參與社交與休閒活動的能力，關節炎也常常與憂鬱或焦慮有關。關節炎有許多不同的類型，一些最常見的包括：骨關節炎、類風濕性關節炎、脊柱關節炎（包括中軸脊柱關節炎和銀屑病關節炎）、痛風和幼年特發性關節炎(JIA)。關節炎患者受到的影響各有不同，每種情況都有特定的症狀。不過，一些常見的關節症狀有：關節疼痛、僵硬（尤其是在早上）、炎症（腫脹）、受影響關節上的皮膚發熱或發紅、肌肉流失和衰弱等。 某些類型的關節炎可能具有與你的關節沒有直接關係的症狀：廣泛的疼痛、極度疲勞、鱗狀和瘙癢的皮膚（牛皮癬）、手指或腳趾甲的變化、皮疹、發燒、體重減輕等，還會影響其他身體系統的症狀，包括眼睛、心臟、肺部和神經。
物理治療師與關節炎
物理治療可以如何提供幫助呢？當你患有關節炎時，保持活躍並保持運動很重要。物理治療師是醫療團隊的一員，可以幫助你管理好關節炎。他們可以評估你的狀況和能力，並指導你如何保持活躍和管理症狀。物理治療師可以與你和你的其他醫療保健提供者合作，共同制定切合你的管理計劃，以幫助你回到對你重要的事情上。策略可能包括：根據你的需求設計運動計劃、增強你的力量、持久力、靈活性和活動水平，幫助你在休息和活動之間找到平衡，找尋有幫助的生活方式選擇，並支持你培養管理疼痛、腫脹和僵硬的技能，改善工作和家庭中的活動。物理治療師更會全面評估你，幫助你獲得其他專業人員的照顧，例如專科醫生、心理學家、職業治療師等。
今期我們先講述一下一般關節炎的情況，之後再跟大家一一敍述個別關節炎的事情。